Herzlich willkommen! Ich bin Sven Horn, Lehrer für yogische Meditation und spiritueller Heiler. Ich bin hier, um Sie auf dem transformativen Pfad der yogischen Meditation zu begleiten. Egal, ob Sie ein absoluter Anfänger sind oder Ihre Praxis vertiefen möchten, mein Ansatz basiert auf jahrelanger Erfahrung und ist darauf ausgerichtet, Meditation zugänglich, wirkungsvoll und nachhaltig zu machen.
Was ich unterrichte
Mein Meditationsunterricht basiert auf den alten Prinzipien des Yoga und konzentriert sich auf Konzentration und Entspannung als grundlegende Schritte zu tieferer Meditation:
- Wähle die richtige Zeit und den richtigen Ort: Nutze die Ruhe des frühen Morgens oder des Abends für eine effektivere Praxis.
- Nachhaltige Gewohnheiten aufbauen: Beginne klein mit nur 10 Minuten pro Tag zur gleichen Zeit und am gleichen Ort und lasse deine Praxis auf natürliche Weise wachsen.
- Objektive Meditation: Konzentriere dich auf ein einziges Objekt, um deine Konzentration zu aufzubauen, und entspanne danach tief. So schaffst du die perfekte Balance, um dauerhaften inneren Frieden zu kultivieren.
- Individualisierte Anleitung: Entdecke einen Meditationsstil, der zu dir passt, und lernen, lange genug dabei zu bleiben.
- Vergabe eines Mantras aus meiner Lineage: Ein energetisches Mantra kann dir helfen, in der Meditation von Anfang an erfolgreich zu sein.
- Feedback zu Problemen mit den Phasen der Meditation: Meditation hat verschiedene Phasen und ich kann dabei helfen
Was du lernen wirst
Mit meiner Anleitung wirst du:
- Entwickel die Willenskraft, dich zur täglichen Meditation zu verpflichten.
- Das Gleichgewicht zwischen Konzentration und Entspannung zu meistern.
- Die anfänglichen Herausforderungen der Meditation zu meistern, z. B. einen unruhigen Geist zu beruhigen.
- Mit der Zeit tiefe innere Ruhe, Klarheit und spirituelles Wachstum erfahren.
Beginne noch heute
Meditation muss nicht kompliziert sein. Ich zeige Dir, wie du eine einfache, effektive Praxis aufbauen kannst, die mit deinem Lebensstil und Zielen übereinstimmt. Mit Hingabe wird der Nutzen wachsen und Ihre Meditationsreise wird zu einer tiefgreifenden Transformation führen.
Kontaktiere mich für eine persönliche Beratung oder nehmen an meinen Kursen teil, um das Fundament für einen lebenslangen Meditationserfolg zu legen.
Buche einen 1-stündigen Videocall für 39€ mit mir, der Folgendes beinhaltet:
- Herausfinden, wo du gerade in deiner Meditationspraxis stehst
- Hürden und Probleme und wie man sie überwindet
- Ändern oder Anpassen deiner Technik
- Ein Lineage Mantra ausgeben, falls du interessiert bist
- Dir einen Plan geben, wie du die nächsten Schritte selbständig und so unabhängig wie möglich durchführen kannst