Meditation ist eine geistige Praxis um den Geist zu beruhigen und eine erhöhte Bewusstheit zu erreichen. Dieser Zustand der Konzentration und Achtsamkeit wird oft erreicht, indem man sich auf einen…
Sven Horn
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Seit 2005 lerne ich bei Peter Marchand Bhakti Yoga, Jnanna Yoga und Tantra Yoga. Meine tägliche Praxis besteht aus Ritualen und Mantra Meditation. Im Jahr 2020 lernte ich zusätzlich spirituelle Heilung in der Tradition aus Nepal von Kedar Upreti. Über viele Jahre habe ich einen Sinn und meinen Weg gesucht. Diesen fand ich in mir selbst durch die Praxis der Meditation. Die Effektivität meiner spirituellen Praxis messe ich nicht nur an meiner inneren Zufriedenheit, sondern auch einer Verbesserung meines alltäglichen Lebens wie auf meiner Arbeit, meinem privaten Leben und dem Umgang mit anderen Menschen. Es gibt kein spirituelles und ein materielles Leben, voneinander getrennt. Es gibt nur dieses Leben und es beinhaltet alles was wir brauchen um glücklich zu sein.
Mantra ist das Hauptwerkzeug des klassischen Yoga. Alle yogischen Wege des Wissens und der Hingabe verwenden Mantras und haben ihre eigenen speziellen Mantras. Die Yogapraxis beginnt mit dem Mantra, dass…
Wie funktioniert Chakra Heilung? Chakras sind die psychoenergetischen Portale unseres Bewusstseins, welche uns mit der spirituellen Welt verbinden. Deshalb ist Chakra Heilung Bestandteil einer spirituellen Heilung über Distanz aus Nepal….
Schamanische Heilung ist Bestandteil einer spirituellen Heilung vor Ort oder auf Distanz. Die einzigartige Technik der schamanischen Heilung aus Nepal beinhaltet schamanische Heilungsrituale kombiniert mit yogischen und tantrischen Wissen. Ich…
Energieheilung ist Bestandteil einer spirituellen Heilung vor Ort oder auf Distanz. Dabei wird durch den Einsatz von Kundalini das Nadi System, der Prana Körper, die Chakras und somit auch der…
Wie funktioniert Pranaheilung? Das Wort „Prana“ stammt aus dem Sanskrit und bedeutet Lebensenergie. Die Grundidee hinter dieser universalen Energie ist, dass der Körper, Geist und Seele von Prana durchströmt wird,…
Es stellt sich oft die Frage, ob man richtig oder überhaupt meditiert. Bei der yogischen Meditation hat Patanjali uns eine klare Definition hinterlassen, was Meditation ist. Wie wir selber in…
Zen Meditation wird auch als Zazen bezeichnet im Zen-Buddhismus. Es ist eine Strömung im Buddhismus mit Verankerung in der japanischen Kultur und einer starken Ausrichtung auf diese Meditationstechnik. Diese soll…
Vipassana Meditation ist eine alte Meditationstechnik, die ihren Ursprung im alten Indien hat. Sie wurde von Siddhartha Gautama, dem Begründer des Buddhismus, entwickelt und wird seit Jahrhunderten praktiziert. Das Wort…
Wie funktioniert Fernheilung? Ich lernte die Technik der Fernheilung bei Kedar Upreti in Nepal. Diese Technik ist dabei Bestandteil einer kompletten spirituellen Heilung welche Energieheilung, Pranaheilung und Chakraheilung beinhaltet. Diese…
Hallo! Ich freue mich, dich auf dieser Seite begrüßen zu dürfen. Mein Name ist Sven Horn, und ich bin der Gründer und Betreiber dieser Plattform, auf der du alles rund…
In diesem Artikel betrachten wir Meditation als Werkzeug für Heilung. In den meisten Fällen werden die heilenden Wirkungen von Meditation als Beiwerk beschrieben für eine Technik auf dem Weg der…
Die Fähigkeit in tiefe Meditation zu gelangen, bedeutet im Yoga mit unserem Bewusstsein die äußeren Koshas zu verlassen. Die Koshas sind unsere Bewusstseinsschichten vom Körper bis zu unserem „Selbst“. Um…
Bist du auf der Suche nach einer tiefen inneren Transformation? Möchtest du alte Wunden heilen und dich mit deinem wahren Selbst verbinden? Dann ist die Innere-Kind-Meditation eine kraftvolle Praxis, die…
Die Frage was Meditation überhaupt bringt, ist nicht von geringer Bedeutung, da Meditation zahlreiche positive Auswirkungen auf Körper und Geist hat. Sie wirkt und ist eine jahrhundertealte Praxis, die dazu…
Die Body Scan Meditation ist eine beliebte Methode, um tiefe Entspannung und Achtsamkeit zu fördern. Indem du deinen Fokus auf verschiedene Körperteile lenkst und bewusst wahrnimmst, können Verspannungen gelöst und…
Was ist Metta-Meditation? Die Metta-Meditation, auch als liebevolle Güte-Meditation bekannt, ist eine uralte Praxis, die ihren Ursprung im Buddhismus hat. Das Wort „Metta“ stammt aus dem Pali, einer alten Sprache,…
Was ist transzendentale Meditation? Die transzendentale Meditation ist eine einfache Variante der Mantra Meditation, die auf uralten vedischen Traditionen basiert. Maharishi Mahesh Yogi, ein indischer Weiser, brachte diese Praxis in…
Die heutige schnelllebige Welt kann uns oft den erholsamen Schlaf rauben. Wenn du Schwierigkeiten hast, einzuschlafen und dich nach einer effektiven Methode sehnst, um zur Ruhe zu kommen, dann ist…
Mantra-Meditation ist tausende von Jahren alt Mantra-Meditation ist eine der ältesten und effektivsten Meditationspraktiken, die seit Tausenden von Jahren in der östlichen Spiritualität praktiziert wird. Es ist eine Technik, die…
Die einzigartige Technik der spirituellen Heilung aus Nepal beinhaltet schamanische Heilungsrituale kombiniert mit yogischen und tantrischen Wissen. Ich praktiziere in der Tradition von Kedar Upreti aus Kathmandu, einem schamanischen Heiler…
Diese 10 Tipps für Meditation sollen eine schnelle Übersicht verschaffen, über die Themen die aufkommen wenn jemand beginnt zu meditieren. Gerade da Meditation ein interner Prozess ist, kann eine einfache…
Was ist ein Mantra? Viele bekannte Mantren tauchten das erste mal in den Vedas auf, nieder geschrieben von Yogis, die in tiefer Meditation diese Mantren gehört und nieder geschrieben haben….
Wir leben in einer Welt, die den Geist zerstreut und dies kann zu Schlafproblemen führen. Meditation zum Einschlafen ohne Hilfsmittel kann dabei helfen den Geist zu beruhigen. Schlaf und Meditation…
Dieser Text ist insbesondere für erfahrene Praktizierende geeignet. Eine verständlichere Übersicht für den Einstieg in Meditation findest du hier – 10 Tipps für Meditation . Inhaltsverzeichnis Meditation lernen ist schwierig!?…
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